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ショートルーム(shortroom)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-17 13:39:14.0
- 【眼精疲労】ブルーライトカット眼鏡は効果ある？
- みなさまこんにちは＾＾
三重県四日市市鵜の森公園近くにある眼精疲労改善サロンshortroomです。
ブルーライトカット眼鏡は、デジタルデバイスから放出されるブルーライトの影響を軽減するために設計されています。以下に、眼精疲労とブルーライトカット眼鏡の関係について説明します：
1. **ブルーライトの影響**: デジタルデバイスから放出されるブルーライトは、目の疲れや不快感を引き起こす可能性があります。長時間の画面作業やデバイスの使用は、ブルーライトによる目の負担を増加させ、眼精疲労の症状を悪化させることがあります。
2. **ブルーライトカット眼鏡の働き**: ブルーライトカット眼鏡は、ブルーライトの一部をカットすることで目に与える影響を軽減します。これにより、目の疲れや不快感を軽減し、眼精疲労の症状を緩和する効果が期待されます。
3. **眼精疲労の軽減**: ブルーライトカット眼鏡を使用することで、長時間の画面作業やデバイスの使用による眼精疲労の症状を軽減することができます。ブルーライトの影響を軽減することで、目の負担を軽減し、快適な作業環境を提供することができます。
4. **睡眠の改善**: ブルーライトカット眼鏡を使用することで、就寝前のデバイスの使用による睡眠の質を向上させることができます。ブルーライトの影響を軽減することで、メラトニンの分泌を促進し、より良い睡眠をサポートします。
ブルーライトカット眼鏡は、デジタルデバイスの使用による目の負担を軽減し、眼精疲労の症状を緩和する効果があります。しかし、効果は個人差がありますので、眼精疲労の症状が気になる場合は、眼科医や専門家に相談し、適切なアドバイスを受けることが重要です。
◎WEBサイト
https://shortroom.jp/
◎Youtube
https://youtu.be/VK1FZxNr6dk?si=vMzkt2oMB-7oaZZT
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アイケアセラピスト
伊藤 イトウ
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