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眼精疲労改善サロン shortroom【ショートルーム】

ガンセイヒロウカイゼンサロンショートルーム

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  • 三重県四日市市鵜の森1-7-3
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ショートルーム(shortroom)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024-05-12 16:56:34.0
【眼精疲労】EMSでリンパマッサージ
みなさまこんにちは^^
三重県四日市市鵜の森公園近くにある眼精疲労改善サロンshortroomです。

EMS(Electrical Muscle Stimulation)を使用してリンパマッサージを行うことは、リンパ循環を促進し、不要な毒素や余分な液体を排出するのに役立つことができます。EMSは電気刺激を用いて筋肉を収縮させる装置であり、正確なプログラムに基づいてリンパ領域にも刺激を送ることができます。

リンパマッサージは、リンパ管やリンパ節の働きを活性化させ、体内の老廃物や余分な水分を排出するのに役立ちます。EMSを使ったリンパマッサージは、手技に比べて効率的にリンパ液の流れを促進することができます。

ただし、EMSを使用する際には以下の点に留意することが重要です:

1. **専門家の指導**: EMSを使用する前に、専門家やトレーナーから正しい使い方やプログラムについて指導を受けることが重要です。正しい方法で使用しないと、効果が得られないだけでなく、ケガをする可能性もあります。

2. **適切な設定**: EMSの設定は、個々の体質や目的に合わせて行う必要があります。リンパマッサージを目的とする場合は、適切なプログラムを選択し、適切な強度と周波数を設定することが重要です。

3. **正しい使い方**: EMSの電極を正しい位置に取り付け、指示に従って使用することが重要です。不適切な位置や使い方は効果を損なうだけでなく、ケガの原因にもなります。

4. **継続的な使用**: 効果を得るためには、継続的にEMSを使用することが重要です。一度の使用で効果が出ることはありませんので、定期的に使い続けることが必要です。

リンパマッサージを行う際には、適切な方法と使い方を守り、専門家のアドバイスを受けながら行うことが大切です。

◎WEBサイト
https://shortroom.jp/

◎Youtube
https://youtu.be/VK1FZxNr6dk?si=vMzkt2oMB-7oaZZT
【眼精疲労】EMSでリンパマッサージ_20240512_1
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投稿者
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ショートルーム(shortroom)のブログ(【眼精疲労】EMSでリンパマッサージ)/ホットペッパービューティー

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