タイワンシキアシツボセイタイサロンリリィ
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莉莉(リリィ)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-20 09:22:33.0
- おすすめ☆ツボ 【腰の重だるさ】
- 皆さまこんにちは！
「動き始めに腰が重たい！」
「立ちっぱなしで腰がだるくなった！」
今回は様々な理由からくる腰の重だるさを感じた時に使って頂きたいツボをご紹介します。【崑崙（こんろん）】
外くるぶしの後ろでアキレス腱との間のくぼみの中央
【委中(いちゅう)】
膝裏にあるシワの真ん中辺り
【太衝(たいしょう)】
足の親指と人差し指の骨が交わる少し前の窪み
＊ツボの押し方は息を吐きながら5秒間。
これを3回程繰り返します。
座りっぱなしや立ちっぱなしで腰が重だるい時にお試しください！
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