タイワンシキアシツボセイタイサロンリリィ
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莉莉(リリィ)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-10 08:16:45.0
- 腸を整えると、肺が元気に？！
- 腸を整えると。。
体の抵抗力が落ちると
風邪をひきやすく、一度ひくと長引く。。といった症状が（ ; ; ）
中国医学では肺の働きにより体のバリア機能が作られていると考えられていますが、肺は大腸と密接に繋がっています。
なので、大腸の状態を整える食材を取ることで、肺が助けられ、風邪をひきにくく治りやすい体質に近づけてくれます。
《大腸の状態を整える食材》
発酵食品(納豆、味噌、漬物)
海藻類(わかめ、寒天)
根野菜(大根、かぶ、山芋、里芋、ニンジン)など
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