セイタイインアンカ サイジョウイン
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整体院あんか 西条院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-17 11:47:52.0
- 肩甲骨周りを動かすとダイエット効果がある？！
- そんなバカな？！と思うかもわかりません(^^)
実は、肩甲骨周りを動かすことにはダイエット効果があると言われています。
肩甲骨を動かす運動は、褐色脂肪細胞を活性化させることができ、これによって脂肪燃焼の効率が上がるとされています！
褐色脂肪細胞は、体温を調節するために熱を生み出す細胞で、肩甲骨周りに多く存在します。
この細胞は、脂肪を燃焼させて熱を作り出す働きがあり、肩甲骨を動かすことでその活性化が促されるため、ダイエットに効果的なのです。
また、肩甲骨を動かすことで血行が良くなり、代謝が向上することもダイエットに成果を出してくれます。
肩甲骨周りの筋肉を動かすことで、背中や腰への負担を軽減し、姿勢の改善にもつながりますので、結果、基礎代謝が上がり、体脂肪を効果的に燃焼させる助けになると考えられているんですね♪♪
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肩こり、首こり、腰痛だけでなく、猫背、反り腰、
ストレートネックなど姿勢の問題でお悩みの方は、
どうぞお気軽にお問い合わせください。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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【整体院あんか 西条院】
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* アクセス: JR伊予西条駅から車で7分、せとうちバス社宅入口から徒歩2分
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