ブログ10ページ目｜リフラ横浜店(REFLA)｜ホットペッパービューティー

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リフラ横浜店(REFLA)のブログ

最新ブログ一覧

285件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-28 11:20:10.0

投稿者：

道下聖奈

朝の美しさは睡眠から！

今回は睡眠の新常識をお伝えします！睡眠が不十分だと・消化吸収の能力が落ち、太る・免疫力が下がり病気がちになる・自律神経が乱れ精神が不安定にでは、どっちが大事だと思いますか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-28 09:38:09.0

投稿者：

道下聖奈

産後に身体を冷やすのはなぜ悪い？

今回は産後に身体を冷やすことが悪い理由と対策法についてお話しします。産後に身体を冷やすと免疫力低下や体調不良を引き起こし母乳の質や量にも影響します。また、代謝を低下させ脂…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-27 13:31:07.0

投稿者：

道下聖奈

キャビテーションが向いている人

マシンを使うダイエットの中でも人気の高いキャビテーションですが、どんな人に向いているのでしょうか。1、普通のダイエットが続かない人キャビテーションはベッドに寝ているだけで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-27 13:30:14.0

投稿者：

道下聖奈

エステの効果！～吸引編～

吸引エステは、専用の機器を使用して、皮膚や脂肪に吸引力を加えることで、血行やリンパの流れを促進し、ボディラインの改善を目指す美容法です。この技術は、セルライトの改善や脂肪…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-27 13:29:15.0

投稿者：

道下聖奈

エステの効果！～ラジオ波編～

ラジオ波（ラジオ波エステ）は、高周波の電磁波を利用して、体の深部に温熱を加える美容技術です。具体的には、ラジオ波は皮膚の表面を越えて、真皮層や皮下脂肪にまで熱を伝えること…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-27 13:13:58.0

投稿者：

道下聖奈

エステの効果！～キャビテーション編～

以前もブログで当院のエステについて取り上げたことがありますが「キャビテーション」という言葉、聞いたことはありますか？今回はキャビテーションについて深掘りしていきます！キャ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-23 15:37:44.0

投稿者：

道下聖奈

あなたはどの冷えタイプ？

多くの女性が悩まされる冷え性。実は色々なタイプがあるのをご存知ですか？自分の冷えタイプを知り必要な対策をしていきましょう！1 末端冷えタイプ・朝すっきり起きられない・手足が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-22 13:44:46.0

投稿者：

道下聖奈

PMSや生理痛をやわらげる方法

今回は、PMS（生理前症候群）や生理痛を和らげる方法をご紹介します。1. 温める腹部や腰を温めることで、血流が改善され、痛みが和らぐことがあります。ホットパッドや温かいお風呂を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-22 13:18:37.0

投稿者：

道下聖奈

太らない冬のドリンク

冬に飲むドリンクで何が好きですか？暖かいココア、ミルクティー、コーンスープなど意外と糖質やカロリーを摂取してしまう冬のドリンク。それでは太りにくい冬の飲み物はどのようなも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-20 13:28:02.0

投稿者：

道下聖奈

原因が異なる冷える部位(２)

今回も前回の続き、冷える部位の原因を説明していきます！4. 背中・血行不良背中は、背骨を中心に筋肉が多く集まっている部位ですが、血流が悪くなると冷えを感じやすくなります。長…続きを見る