エテルニテ アイラッシュ シンキュウ フェイシャル
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エテルニテ(eternite)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-02 16:30:40.0
- この時期にぜひ食べて欲しい食材！
- こんにちは♪
9月もあっという間に終わり、10月に入りましたね！！
（時の流れが凄まじいです...(-.-;)）
気温もだいぶ涼しくなり、心地よい風からも秋を感じますね。
ただ、空気が少しずつ乾燥し始めてきている今！！
季節の変わり目ということもあり、体調も崩しやすい時期です。
（つい先週、私も見事に風邪を引いてしまいました(^^;;）
そんなこの時期にぜひ食べて頂きたい食材が『梨』です！
ちょうど今が旬で、スーパーにも良く並んでいますよね。
梨は、東洋医学的にも
「肺」を潤し、体の余分な熱を冷ましてくれる作用があります。
咳や痰を鎮める働きもあり、乾燥で喉がイガイガする時にも効果的です！
みずみずしい梨で肺や喉を潤し、風邪を予防！
そして咳や痰が出てしまう時にも、積極的に食べられてみてください(^^)/
※ただし、体を冷やす働きもあるので
冷えやすい方や下痢しやすい方は、食べ過ぎには要注意です！！
旬の食材でしっかり栄養を補い、秋を楽しみながら健康に過ごしていきましょう♪
＃広島＃西区＃西広島＃己斐
＃鍼灸＃美容鍼＃女性鍼灸師
＃東洋医学＃風邪＃咳
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