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癒しの森のブログ
- セルライトについて
- 露出が増える夏に向けて、ダイエットを頑張っている方も多いのではないでしょうか??
今日はセルライトについてお伝えします。
セルライトは脂肪細胞のまわりに老廃物が付着した集合体のことを言います。
太ももなどをつまむと、膨れ上がってくる集合体がセルライトです。セルライトが出来る原因は老廃物以外にも、
・運動不足の方
・汗をかく習慣が無い方
にできやすいです。
セルライトがあることで、脂肪細胞の燃焼効果はあまり期待できなくなってしまいます。
そして、セルライトは自分で落とすのは難しいと言われています。
男性と女性のセルライト量の違いについて皆様ご存じですか??
女性100人中、95%の方にセルライトがついてると言われています。
それに比べて、男性は2%前後と言われています。
なので女性は、食事制限をしたり運動をしても部分痩せしにくい傾向にあります。
自分で落とすのは難しいと言われているセルライトのお悩み、
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