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ケーフィット(K-FIT)のブログ
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投稿日:2024-05-09 16:27:28.0
- まずはスクワットから!!
- こんにちは!
Fitness Gym K-FITの尾崎です。
今年の夏までにダイエットを考えている方、トレーニングを始めようとしているけど、
何から始めたらいいかわからない方、まずはスクワットが始めてみましょう!!
下半身は全身の筋肉の7割を占めているので、とても消費カロリーが高いです♪
その中でも基本となる種目がスクワットです。
スクワットの正しいフォームを習得して、ダイエットを加速させましょう!
ダイエット、トレーニングでお悩みがある方、お気軽にご相談下さい!!
#ダイエット#筋トレ#ボディーメイク#パーソナルジム#新宿パーソナル
#高田馬場ジム#高田馬場パーソナル#食事制限#姿勢改善
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