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ハリファ鍼灸院 熊本院(HariFa鍼灸院)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-26 12:48:32.0
- [シミの簡単セルフケア]
- こんにちは！美容鍼サロンHariFa熊本院です♪
![[シミの簡単セルフケア]_20250526_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/53/30/I127875330/I127875330.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
本日はシミの簡単セルフケアについてご紹介します！
鏡を見たときに「あ！またシミが増えてる！」そう思うことはありませんか？
お化粧で隠したり、しょうがないかと諦めたり...
セルフケアは継続が一番大事になってきます！しみの対策やセルフケアは実は簡単！
＜絶対に擦らないこと！＞
摩擦すると炎症が起きて、結果、色素沈着に繋がります！
指で触るだけじゃなく、お洋服やタオルでも擦ってはいけません！
＜日焼け止め以外でも紫外線対策をする＞
また、紫外線はお肌の敵ですが、一生懸命日焼け止めを塗ろうとすると
それが摩擦でお肌にダメージが起こります！
日傘や帽子など、他の方法でも紫外線対策しましょう！
塗るときは優しく撫でるように◎
＜ お肌を休ませること＞
ファンデーションや下地はお化粧するうえで欠かさないのですが塗るときにお肌の摩擦が生じてしまいます
お休みの日などはお化粧をせずにお肌を休める日も作りましょう
お休みを作るだけでお肌があか抜けていきますよ♪
＜ 頬杖をつかないこと＞
頬杖をついていると手との間に摩擦が起こりやすいです！
頭は重さがあるため頬杖をついているところにシワもよりやすいのです
姿勢も崩れるので心がけましょう！
何気なくやってしまっている動作をやらないように意識しましょう☆
熊本/美容鍼/小顔矯正/リフトアップ/たるみ/マッサージ/ヘッドスパ/整体/肩こり/腰痛/頭痛
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〒862-0950
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TEL：096-242-8755
美容鍼サロン HariFa鍼灸院 熊本院
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