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ヨモギスト(yomogyst)のブログ
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投稿日：2025-09-22 20:39:43.0
- 足湯で気軽にリフレッシュ
- こんにちは、yomogyst（ヨモギスト）です。
皆さん、足湯は好きですか？
温泉街などで見かける足湯。
足湯カフェもあり、根強く人気な印象ですね。
よもぎ蒸しをしていると「温活」に興味がわきます。
いろいろな温活方法がありますが、その中でも足湯についてお話しします。
足は心臓から最も遠い位置に存在し、血液が冷めやすいそうです。
寒い時期は足先や手の先から冷えてくる、という方も多いのではないでしょうか。
足湯をしていると、足先から全身に温かさが巡ってくる感覚があります。
"温熱作用により血管が広がり、温められた血液が血流をよくすることで、大量の酸素を体中に巡らせることになります。その結果、深部体温と呼ばれる体の奥の体温は、1度ほど上昇すると言われており、また副交感神経が高まることでリラックスも出来る"
https://www.e-daigen.co.jp/smartphone/page3.html?srsltid=AfmBOor9KNObmdVy_jaFnqe2zYQziqivzVxzeEbRMHYabz2KYRCjqfRU
「足湯について」大源製薬より引用
yomogystのオプションメニューに足湯があります。
よもぎ蒸しは蒸気でじんわりと身体を温めつつ、粘膜からよもぎの成分を吸収することで内臓にアプローチします。
そして足湯は冷えやすい身体の末端から温めます。
よもぎ蒸しと足湯で身体の内側、外側、そして冷えやすい末端からも温めます。
よもぎ蒸し×足湯は特に足先が冷えたり、足のむくみが気になるお客様にとてもご好評いただいています。
目まぐるしく日々を過ごしていると、シャワーで済ませる人が多いと思います。
私自身、リフレッシュしたいけど全身お風呂につかるのはちょっと疲れるな、と感じる時があります。
そんな時に足湯は手軽にできて、よりリラックスするリフレッシュ方法の一つです。
足湯をしてポカポカした身体に、よもぎ蒸しの蒸気を全身に取り入れると、気分が軽やかになります。
皆様もご来店の際はよもぎ蒸しにプラスして足湯をお試しください。
ホッとする温かさとともに自分をいたわる時間になります。
参考文献
大源製薬 冷えやむくみの改善策
https://www.e-daigen.co.jp/html/page3.html?srsltid=AfmBOor9KNObmdVy_jaFnqe2zYQziqivzVxzeEbRMHYabz2KYRCjqfRU
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yomogyst
深谷 フカヤ
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