美容整体&筋膜リリース×パーソナルトレーニングY's Personal&Health 恵比寿店
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- 東京都渋谷区恵比寿１－１５－９日宝恵比寿ビル５０５
- 恵比寿駅から徒歩3分【口コミ高評価★4.89】
ワイズ パーソナル アンド ヘルス 恵比寿店(Y's Personal&Health)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-01 09:21:25.0
- パーソナルトレーニングとは？【目黒/恵比寿/ジム】
近年、健康志向の高まりとともに注目を集めているのが「パーソナルトレーニング」です。一般的なジムでは自分でトレーニングメニューを考えて取り組みますが、パーソナルトレーニングでは専門のトレーナーが一人ひとりに合わせた指導を行います。
パーソナルトレーニングの最大の特徴は「完全オーダーメイド」であることです。年齢や体力、運動経験、目標（ダイエット、筋力アップ、健康維持など）に応じて、無理なく続けられるプログラムを作成します。自己流では難しいフォームの習得や、モチベーションの維持もトレーナーのサポートがあるから安心です。
また、正しいトレーニング方法を身につけることで、ケガの予防や効率的な成果にもつながります。短時間でも効果的に運動できるため、忙しい社会人や運動が苦手な方にもおすすめです。さらに、食事や生活習慣に関するアドバイスを受けられることも多く、体の内側から健康を整えることができます。
「運動を始めたいけれど何からやればいいかわからない」「一人だと続かない」という方こそ、パーソナルトレーニングを取り入れることで新しい習慣づくりが可能になります。ジムに通う目的が明確になり、成果を実感しやすくなるのも大きな魅力です。
あなたも、自分専属のトレーナーと一緒に、理想の体づくりを始めてみませんか？
【恵比寿店 店舗情報】
★住所
〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿1-15-9
日宝恵比寿ビル505
★アクセス
JR恵比寿駅 東口徒歩3分程度
★公式インスタグラム
https://www.instagram.com/y.s.personal.health?igsh=MTN0Y2wwbDJwNGx6eA==
目黒/目黒駅/目黒区/恵比寿/恵比寿駅/渋谷区/
中目黒/代官山/学芸大学/祐天寺/都立大学
美容整体/整体/筋膜リリース/筋膜/姿勢分析/姿勢改善/姿勢矯正/骨盤矯正/ストレッチ
肩こり/腰痛/ストレートネック/首コリ/猫背/肩甲骨/巻き肩/反り腰
痩せたい/痩身/美尻/ヒップアップ/垂れ尻/ダイエット/ボディメイク/美ボディ/二の腕ダイエット/くびれ/ブライダルエステ
ジム/パーソナルジム/パーソナルトレーニング/プライベートジム/ヨガ/ピラティス
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