最適な使い分け、利用頻度について：2024年5月15日｜キノネ(kinone)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-05-15 20:45:13.0

最適な使い分け、利用頻度について: 3.最適な使い分け、利用頻度について

■よもぎ蒸し、酵素温浴の推奨利用頻度
よもぎ蒸し
よもぎ蒸しを始めた当初→ 最初の2カ月を週1回ペース、合計8回程度のご利用で体質改善の可能性アップ
長期的に通うことで、体質改善 → 週に1～2回の頻度で、3カ月程度継続

酵素温浴
利用しはじめの頃 →週1回、もしくは2週間に
1回の利用　※新陳代謝を促し、より効果的に
より効果を感じるために…　
→ 週1回もしくは2回の利用を継続的に行う

健康状態や目的に応じた最適なご利用頻度があり、
体調や効果を見ての判断が必要です。
ご来店を重ねていただく中、スタッフとのコミュニケーションを通してご提案させていただきます！

■よもぎ蒸し、酵素温浴の利用想定シーン
（こんな時にオススメ）

○酵素温浴
・肌トラブル改善 (乾燥肌/美肌)　
アトピー、ニキビ、むくみ、シミ、くすみ、そばかす

・糖尿病改善・腰痛改善・整腸・便秘の改善

・冷え性/低体温改善・リラックス/ストレス解消

・ダイエット/基礎代謝アップ　※体脂肪低下、体重減量、下腹部肉落ち

○よもぎ蒸し
・無理のないダイエット　・生理不調/生理痛

・不妊症/更年期障害　・肌荒れ改善

・疲労回復/ストレス蓄積　・不眠症の改善

・冷え性改善/自律神経の調整

■ダイエット/肌トラブル/生理不調/妊活での利用頻度の一覧表
○ダイエット
週2～3回　※短期集中で結果が出やすい

○肌トラブル
最初の一ヶ月　週に1回程度

一ヶ月後　１～2回程度
※ターンオーバーは約1ヶ月
(肌細胞の生まれ変わりには4ヶ月ほど)

○生理不調
最初の1週間毎日推奨
生理後 1週間に1～2回

※生理後は、子宮メンテナンスのベストタイミング

○妊活
生理の直後：1回
排卵日までの間：2回～3回

注意点
生理中、排卵日直後は控える ※高温期のため
不妊治療中はタイミングに注意

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