ラシェリー
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- 静岡県浜松市中央区山手町※住所詳細は予約時にお伝えします
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ラシェリー(La Cherie)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-31 09:46:42.0
- 甘い物がやめられない！それは身体からの【SOS】！！
- こんにちは
La Cherieです＾＾
仕事や家事、季節の変わり目や日々の疲れ・・・。
「甘いものを控えたいのに、つい食べてしまう」
そんな自分を責めていませんか？
ストレスで甘いものがやめられないのは、意志の問題ではなく
実はそれ、身体からの【SOSサイン】ですよ～！！1、ストレスがかかると「甘いもの」が欲しくなる理由
ストレスを感じると、副腎から「アドレナリン」や「コルチゾール」という
ストレスホルモンが分泌されます。
このホルモンは一時的に血糖を上げて、
「今すぐエネルギーを使えるようにする」働きがあります。
でもストレス状態が長く続くと、
→血糖が乱高下（スパイク）
→一気に血糖が下がる
→脳が「エネルギー不足！」と勘違い
→“甘いものを食べろ！”という命令が出る
つまり、甘いものを欲しているのは脳とホルモンの反応なんです！
甘いものをやめるより、「整える」が大事ですよ。
「食べないようにする」ではなく、
ストレスホルモンや血糖のバランスを整えることが大切。
La Cherieでは、WINBACK施術で副交感神経を高めながら、
栄養学的に以下のサポートを取り入れています。
身体の仕組みを整えてあげると、
自然と「甘いものが欲しくなくなる」身体に変わっていきます(o^^o)
2、La Cherieからのワンポイントアドバイス☆
・朝食を抜かない（血糖を安定させる）
・タンパク質・脂質をしっかり摂る
・深呼吸・入浴で副交感神経をオンにする
・甘いものを“ご褒美”ではなく“信号”と捉える
甘いものが欲しいときは、
「私の身体が疲れてるサインかも」と考えてあげてくださいね＾＾
最後に、
ストレスと血糖の乱れは、肌・ホルモン・代謝にも深く関係します。
La Cherieでは、WINBACKで心身を整えながら、
“内側からリセットする美容法”をご提案しています。
我慢ではなく、整えて“欲しくならない身体”へ。
甘い誘惑をやさしく手放すケア、始めませんか？
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