コガオ ビヨウシンキュウセンモンテン レンネ
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- 兵庫県加古川市加古川町平野３５０ シェーネルブラウエン加古川 １Ｆ－Ａ
- JR加古川駅から徒歩10分/専用駐車場3台/有国家資格者/美容鍼, 小顔矯正,ブライダル
コガオ レンネ(Lenne)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-26 15:39:41.0
- なぜコラーゲンが減るの？肌のハリでお悩みの方へ
「最近、肌のハリが減ってきた気がする…」
「スキンケアを頑張っているのに、シワが気になる」
そんなお悩みの背景に、“慢性炎症”が関与していることをご存じですか？
今回は、炎症がコラーゲンの生成能力を低下させる理由と、その対策方法について解説します。
【炎症とコラーゲン分解の関係】
肌の弾力を保っている主な構成成分は、「コラーゲン」と「エラスチン」です。
これらは真皮層に存在し、肌のハリや若々しさを維持する役割を担っています。
しかし、体内で炎症反応が慢性的に続くと、以下のような影響が起こります。
1. MMP（マトリックスメタロプロテイナーゼ）の活性化
炎症状態では、「MMP」という酵素が活性化し、コラーゲンやエラスチンを分解してしまいます。
これは紫外線やストレスでも促進されるため、現代人にとって無視できないリスクです。
2. 繊維芽細胞の機能低下
コラーゲンを作り出す「繊維芽細胞」は、慢性炎症の影響で働きが鈍くなります。
結果として、新しいコラーゲンが作られにくくなる＝老化が加速する、という悪循環に。
3. IGF-1（インスリン様成長因子）の減少
質の良い睡眠や副交感神経が優位な状態で分泌されるIGF-1は、
繊維芽細胞を刺激してコラーゲン合成を促します。
しかし、ストレスや睡眠不足により自律神経が乱れると、IGF-1の分泌も減少しやすくなります。
【炎症を抑えるためにできること】
1. 自律神経を整える
ー副交感神経を高める生活（深呼吸・睡眠・お風呂）
ー鍼灸による神経バランスの調整
2. 抗酸化・抗炎症作用のある食材を摂る
ー鮭、トマト、ブロッコリー、緑茶、アボカドなど
3. 適度な運動と血流改善
ー血流が改善されることで、炎症性サイトカインの排出が促される
4. 美容鍼によるアプローチ
ー真皮層への微細刺激で繊維芽細胞を活性化
ー自律神経を整え、IGF-1分泌環境を整える
【美容鍼は“炎症を抑えながら”肌の回復力を高める】
当サロンで行う美容鍼では、以下のようなアプローチを取っています。
・表情筋の深部への刺激 → 血流促進・筋機能の活性化
・自律神経の調整（百会・神門・足三里など） → 副交感神経優位に
・通電によるトーヌス改善 → 顔全体の引き締め効果
さらに、全身の鍼灸治療を組み合わせることで、内側からの炎症改善も促します。
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