すこやか鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2025-09-17 11:58:47.0
- 毎日体重測ってますか？
- こんにちは。
すこやか鍼灸整体院の森下祥子です。
皆さん、体重を毎日測っていますか？
測っている人でも、1日1回、朝だけ、夜だけの人が多いですよね？
実は、ダイエットをする上では、1日2回体重を測ることが大事なんです！！
1日2回体重を測定し、朝から夜にかけての増える量と、夜から朝にかけての減りかたで、あなたが痩せない理由が隠されてるんです！！
当院のダイエットでは、そこを一緒にみながら、生活習慣のどこに原因があるのか、どういった食事をした時に増えやすいのか、または減るのかをみていき、ご自身の体調とも照らし合わせていきます。
そうすることで、ご自身の体調・体重の変化がわかり、ダイエット後もご自身で体調管理をしながら、同時に体重管理も出来るようになります。
そうすると、リバウンドしませんよね？
遺伝子検査ででた結果をもとに、自分にあった食事も取り入れていくので、手に入れた知識は一生役に立ちます！！
一生役立つ知識と、理想の身体を手にいれませんか？
カウンセリングでは、一人一人に合ったプランを提示し、ご予算、ご希望に合わせて選んで頂けます。
カウンセリング予約お待ちしてますね☆
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