はぐみの杜整骨院 本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-24 13:40:40.0
- ◎ストレスが引き起こす肩こり・めまいにご注意 ◎
春は環境の変化が多く、入学・就職・異動などにより生活リズムが一変します。
この“変化のストレス”が自律神経のバランスを乱し、体にさまざまな不調をもたらすことがあります。
特に多いのが「肩こり」と「めまい」。
緊張状態が続くことで、肩や首まわりの筋肉が無意識にこわばり、血流が悪化。
その結果、頭部への血流も不足し、ふわふわした浮遊感やぐるぐるとしためまいを感じやすくなります。
さらに、スマートフォンやパソコンを見る時間が長い方は、前かがみの姿勢が続き、より一層肩や首の負担が増大…。
「気のせいかな」と思って放置すると、不眠や食欲不振など別の不調にもつながることも。
“春は頑張りすぎ注意”の季節です。
体の声に耳を傾けて、疲れや違和感を感じたら無理をせず、早めにケアを意識してみてください◎
【はぐみの杜整骨院によく来られる症状】
首コリ/五十肩/寝違え/肩こり/腰痛/むくみ/歪み/猫背/肩甲骨/反り腰/眼精疲労/腱鞘炎/巻き肩/ストレートネック/頭痛/ギックリ腰/捻挫/つる/テニス肘/ゴルフ肘/坐骨神経痛/自律神経
【患者さんに質問されること】
全身マッサージ/リンパ/アロマ/ヘッドスパ/揉みほぐし/妊婦/リラクゼーション/産後骨盤矯正/整体/矯正/筋肉バランス/インナーマッスル/骨格矯正/猫背矯正/美容整体/マタニティ整体
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