ブログ｜信愛整骨院｜ホットペッパービューティー

信愛整骨院

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信愛整骨院のブログ

最新ブログ一覧

205件のブログがあります

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投稿日：

2025-06-10 15:46:11.0

投稿者：

田代斗夢

正しい骨盤の位置 UP

こんにちは！身体の歪みや片方の肩や腰の痛みに悩んでいる方が多いです。そういった場合、姿勢が原因の事が多いです。姿勢の中心は骨盤です。体を横から見て、骨盤が前に傾いているか…続きを見る
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投稿日：

2025-06-06 11:25:24.0

投稿者：

田代斗夢

冷え UP

今日は晴れて暑くなりましたね。暑くなると冷たいものばかりついつい食べてしまいます(^^;あとはシャワーで済ましてしまう方や冷房での冷えに要注意です。まず冷えの原因はさまざまで…続きを見る
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投稿日：

2025-06-05 10:50:05.0

投稿者：

米村貴博

足を組むかた UP

こんにちは！突然ですが、足を組むクセってありますか？つい、無意識に足を組んでしまう方って多いのではないでしょうか？実は椅子に座るときに、足を組むのが習慣の人は要注意！なん…続きを見る
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投稿日：

2025-06-04 09:30:02.0

投稿者：

田代斗夢

6月 UP

６月に入ってすぐ大雨になり、梅雨が近づいていますね。雨が降ると身体の不調を訴える方が多くいらっしゃいます。頭痛や膝の痛み、腰痛など様々ですが、普段から身体のケアをしている…続きを見る
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投稿日：

2025-06-03 09:37:22.0

投稿者：

米村貴博

代謝をあげる

本日は代謝を上げる肩甲骨運動をご紹介します　1.肘関節を伸ばしタオルを待ちます、タオルを伸ばし切りつっぱた状態にします　2.タオルを左右に軽く引っ張りながら後ろに下ろします　…続きを見る
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投稿日：

2025-06-02 11:30:41.0

投稿者：

田代斗夢

ストレートネック

皆さんは一日どれくらいスマホを操作していますか？意識していなくても、長時間スマホをみてしまいますよね。スマホ首でお悩みの患者様が現在増えています。「スマホ首」とは、長時間…続きを見る
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投稿日：

2025-05-31 11:43:41.0

投稿者：

田代斗夢

お身体の検査

骨盤の矯正を行うことによって骨盤の正しい位置になり姿勢をキープしやすくなります。そして、猫背の矯正と一緒に行うことによって巻き肩が良くなり姿勢が良くなり肩こりなどもよくな…続きを見る
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投稿日：

2025-05-30 09:12:58.0

投稿者：

田代斗夢

骨盤底筋群

骨盤底筋群ってご存じですか？骨盤底筋群とは読んで字のごとく、骨盤の底にある筋肉で、骨盤はもちろん子宮、膀胱、直腸の支えとなる重要な筋肉です。ですが加齢であったり、妊娠、出…続きを見る
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投稿日：

2025-05-28 09:05:22.0

投稿者：

米村貴博

坐骨神経痛

坐骨神経痛は、背骨から出る神経が、腰やお尻の筋肉や関節などでつまり、神経に触れると、足先までいく神経が痺れたり、痛みや違和感が出る症状です。具体的には椎間板ヘルニア、脊柱…続きを見る
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投稿日：

2025-05-27 09:11:10.0

投稿者：

田代斗夢

寒暖差

気圧が下がる雨の日をはじめ、身体にも急な変化がでやすく、ぎっくり腰や寝違えなど症状も増えてくるのも季節の変わり目のこの時期でもあります。これらの起こる原因としては、気温の…続きを見る