アイキュア鍼灸接骨院 有明ガーデン(iCure鍼灸接骨院)のブログ
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投稿日：2025-11-26 20:47:07.0
- 健康な人がやっている「痛くなる前に通院」
- 本当に健康な人は“痛くなる前に”通院している
多くの人は、肩や腰が痛くなってから接骨院や整体に行きます。しかし、本当に健康な人は、痛みが出る前に体のメンテナンスを行っています。
痛みや不調は、体からの「SOS信号」です。これを無視していると、慢性的な症状に進行したり、日常生活に支障をきたしたりします。
では、なぜ痛くなる前に通院することが大切なのでしょうか？
・筋肉や関節の硬さを早期に改善できる
・姿勢や体のバランスを整え、怪我や疲労を予防できる
・血流やリンパの流れを促し、疲れを残さない体を作れる
・慢性的な痛みに進行するリスクを減らせる
つまり、痛くなる前に体を整えることで、不調の芽を摘むことができるのです。
iCure鍼灸接骨院では、症状が出る前のメンテナンス施術も行っています。例えば、仕事や家事で偏った姿勢になりやすい方、スポーツで体を酷使している方、慢性的な疲れを感じる方などにおすすめです。
自宅でできる簡単なセルフケアも併用することで、さらに効果を高められます。
・肩や背中の軽いストレッチ
・正しい姿勢を意識する
・軽い運動やウォーキングで血流を促す
痛くなる前に通院することは、将来の健康への投資です。症状が出てから慌てて通うよりも、体はずっと楽で、回復も早くなります。
「まだ大丈夫」と思っているうちに、ぜひ一度、体のメンテナンスに来てみてください。
痛くなる前の習慣が、あなたの毎日をもっと快適にします。
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鍼灸師
秦 浩輝ハタ ヒロキ
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