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【骨盤×美容整体サロン】手の温もり整体院池袋　要町店

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手の温もり整体院池袋要町店のブログ

最新ブログ一覧

340件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-12 15:34:40.0

投稿者：

鎌谷悠司

★強化すべき！反り腰改善のための筋肉★ UP

反り腰を改善するためには、特に強化すべき筋肉がいくつかあります。これらの筋肉は、体幹の安定性を高め、正しい姿勢を維持するために不可欠です。ここでは、反り腰改善に向けて強化…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-12 15:26:57.0

投稿者：

鎌谷悠司

★自宅でできる反り腰の確認方法★ UP

反り腰を確認するためには、自宅で簡単に行える方法があります。まず、基本的な姿勢を確認することから始めてみましょう。最初に、壁に背を向けて立ちます。つま先は約15センチほど壁…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-10 23:34:35.0

投稿者：

鎌谷悠司

★反り腰の主な原因とは？★ UP

反り腰とは、一般的に腰が前に反りすぎている状態を指し、見た目にも影響を及ぼすことがありますが、その原因は多岐にわたります。反り腰の主な原因の一つとして、姿勢の悪化が挙げら…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-07-09 16:05:19.0

投稿者：

鎌谷悠司

サ活(^^♪No40 UP

今回は東京都渋谷区にある【渋谷文化進化】です。某有名サウナ好き芸人御用達のサウナ！『銭湯以上、個室サウナ未満』をうたっている通り、丁度いいサウナです♪丁度いいサ室温度＆湿…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-08 14:45:36.0

投稿者：

大柳研人

★交通事故の相談無料！★ UP

【交通事故の相談無料！】・レントゲンでは大きな問題がないのに不調が続く・保険会社に何を話せばいいかわからない・痛みがよくなり元気な生活に戻れるか不安交通事故による「む…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-06 16:48:43.0

投稿者：

鎌谷悠司

★表情筋の強化★

顔マッサージを行うことで得られるもう一つの大きなメリットは、表情筋の強化です。表情筋は、顔の表情を作り出すための筋肉であり、これを鍛えることによって、顔全体が引き締まった…続きを見る
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投稿日：

2025-07-05 16:27:50.0

投稿者：

鎌谷悠司

★顔のむくみ解消にも効果的★

顔のむくみは、多くの人が経験する悩みの一つです。特に朝起きたときや、長時間のデスクワークの後に鏡を見て、顔がむくんでいることに気づくことがあります。このむくみは、体内の水…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-04 09:46:02.0

投稿者：

鎌谷悠司

★毎日のマッサージのリスク★

マッサージは、美肌やリラックスのために良い効果をもたらしますが、毎日続けることには一定のリスクが伴います。特に筋肉や皮膚に対する負担や、逆効果を引き起こす可能性について考…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-03 16:21:10.0

投稿者：

鎌谷悠司

★過度な力は逆効果★

顔マッサージには多くのメリットがありますが、正しい方法で行わないと逆効果になることがあります。その中でも特に注意が必要なのが、「過度な力を加えること」です。力強くマッサー…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-07-02 19:30:30.0

投稿者：

鎌谷悠司

サ活(^^♪No39

今回は東京都八王子市にある【毎日サウナ】です。やってきました。最近一番気になってたサウナの1つです！何がって、本格的な薪サウナがあって、水風呂が10℃未満のシングルと15℃前…続きを見る