シンキュウサロンハリベアー
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ハリベアー(HariBear)のブログ
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投稿日：2025-08-24 23:56:53.0
- 姿勢の悪さが“お顔のたるみ・くすみ”を招く？
- 長時間のデスクワークやスマホ操作で、つい背中が丸くなったり、首が前に出てしまうことありませんか？
実はその姿勢の乱れが、お顔の美容トラブルにもつながっているんです。
◎姿勢が悪いと出やすいお顔の影響
・フェイスラインのたるみ
猫背や前かがみ姿勢は首まわりの筋肉が緊張し、顔の筋肉を下に引っ張ります。結果、二重あごやフェイスラインの崩れが起こりやすくなります。
・顔のむくみ
姿勢が悪いと血流やリンパの流れが滞りやすく、老廃物がたまって顔がむくみがちに。
・くすみ・肌荒れ
首肩のコリで巡りが悪くなると、肌に栄養や酸素が届きにくくなり、顔色が暗く見える原因に。
◎東洋医学の視点では？
東洋医学では「気血（きけつ）の巡り」が美容と深く関係していると考えます。
姿勢の悪さは全身の巡りを妨げ、結果としてお顔のツヤやハリが失われやすくなるんです。
◎鍼灸でできること
・首肩まわりのツボにアプローチ → 血流改善・リンパの流れを促す
・顔のツボ刺激 → たるみやくすみに直接アプローチ
・自律神経を整え、全身のバランスを調える
「姿勢を直すのが難しい…」という方でも、鍼灸で体をゆるめることで自然と良い姿勢が取りやすくなります。
◎日常でできるセルフケア
・スマホは顔の高さで見る
・椅子に深く腰掛けて骨盤を立てる
・肩甲骨を寄せるストレッチを取り入れる
ちょっとした習慣の積み重ねが、美しいフェイスラインや明るい肌色につながります。
姿勢の乱れは、肩こりや腰痛だけでなく、お顔の美容トラブルにも直結します。
セルフケアに加えて、鍼灸で巡りを整えるケアを取り入れれば、内側からの美容効果も期待できます！〒530-0027
大阪府大阪市北区堂山町15-23シティエール東梅田 201号室
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