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とるこり美姿整体院 新宿院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-08 10:35:55.0
- 腸が整うと性格も整う？整体から見た心と体のつながり
- 整体院に来られる方の中には「最近イライラしやすい」「気分が落ち込みやすい」と心の不調を訴える方も多いです。
実は、その原因のひとつに “腸の乱れ” が関係していることをご存知でしょうか？
腸は「第二の脳」
腸は食べ物を消化・吸収するだけでなく、自律神経や脳と密接に連携しています。
腸内では“幸せホルモン”と呼ばれる セロトニン の大部分がつくられており、感情の安定に大きな役割を果たしています。
つまり、腸の状態が悪くなると気分も乱れやすく、逆に腸が整うと穏やかで前向きな気持ちになりやすいのです。
腸が乱れるとどうなる？
便秘や下痢を繰り返す
イライラや不安感が強くなる
集中力ややる気が落ちる
栄養が吸収されにくく、疲れやすい
このような状態が続くと、心の余裕がなくなり「性格がきつくなった」と感じられてしまうこともあります。
腸が整うと性格も良くなる？
「性格そのもの」が変わるわけではありませんが、腸が整うことで…
気持ちが安定してイライラしにくくなる
前向きな思考になりやすい
人に優しく接する余裕が生まれる
といった“性格が良くなったように見える変化”が起こるのです。
整体と腸の関係
整体では、骨盤や背骨の歪みを整えることで 自律神経のバランス を改善し、腸の働きをサポートすることが可能です。
さらに姿勢が整えば血流や内臓の動きもスムーズになり、腸内環境も良くなりやすくなります。
まとめ
腸が整うと体だけでなく心も軽くなり、人間関係や日常生活にポジティブな影響を与えます。
「最近イライラしやすい」「気分が不安定」という方は、腸のケアとともに整体で体のバランスを整えてみるのもおすすめです。
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