グランフィット 岡崎北(Granfit)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-08 08:40:36.0
- 自分の真ん中
- こんにちは
グランフィット岡崎北のkoshiroです。自分の真ん中
カラダで言えば重心
エクササイズ中にここがブレるとカラダのバランスが崩れて全身がブレる
ブレることは悪いことに思えるけれど
右に揺れて
左に揺れて
歯を食いしばりたくなるような不安定感を感じるからこそ
真ん中をキャッチした時の安定感は自分が強くなったんじゃないか？と思えたりする。
そのプロセスも楽しみながら
カラダの真ん中のポイントを探して
そこを中心にカラダをまっすぐに保つということがエクササイズのはじめの一歩
この真ん中探しに長い時間がかかるけど
見つけてからの自分のカラダは面白いくらいスイスイ動き出す
カラダは毎日変化があるもので気分の波だってある。
できた、できないにとらわれない
今日の自分で動くことがブレない自分の作り方かもしれないですね
やっぱりピラティスは何回受けても面白い。
＃グランフィット岡崎北 ＃マシンピラティス ＃ピラティスリフォーマー ＃姿勢改善トレーニング ＃ピラティス ＃岡崎市ピラティス ＃パーソナルレッスン ＃体験レッスン受付中
サロンの最新記事
-
●2025-11-13
-
●2025-10-31
-
●2025-10-20
-
●2025-10-01
-
●2025-09-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（19）
- 2025年6月分（28）
- 2025年5月分（31）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（1）
もっと見る
グランフィット 岡崎北(Granfit)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 ＊マンツーマン＊マシンピラティス体験45分¥2000（当日入会¥０）
|
|
全 員 |
¥0 会員様のご予約はこちら¥0
|
