グランフィット 岡崎北(Granfit)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-20 11:09:16.0
- 自分の力で動く
- こんにちは
グランフィット岡崎北のkoshiroです。最大の付加価値
きついだけじゃない
その先の楽しさや今まで感じることができなかった
身体の動きや変化を感じることができる
それは全て自分でコントロールする力を養って磨いているから
自分の力で動く
もちろん先生の力も借りるけど
自分を育てる運動（ピラティス）には
自ずと楽しいがついてくる
楽しいは最高の付加価値です
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