グランフィット 岡崎北(Granfit)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-18 11:49:04.0
- クセのついた動きはよい動きで上書き
- こんにちは
グランフィット岡崎北のkoshiroです。体は記憶でできています。
それは動きだけではなく
過去に経験してきたストーリーの中で感じた感情も
記憶の一部
カラダがグッと力が入るのも
なんだかスイッチが入らないのも
筋肉や関節だけが理由とは限りません
ピラティスは自分のカラダと向き合うことで
カラダというフィルターを通し
記憶を辿りながら
自分の心のクセまでも気付かされる運動です。
カラダの根本を良くすることは自分自身を良くすること。
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