グランフィット 岡崎北(Granfit)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-12 13:55:39.0
- 意図する動きの中で
- こんにちは
グランフィット岡崎北のkoshiroです。意図する動きの中で
動く側においては
例えばいつものエクササイズから
少しの違いに気付けることで
より意識を向けながら動き出してみることもできる
でもたとえそこに気付けなくても
その動きには意図があるものだからこそ
インストラクターのキューイングに
ひたすら耳を傾けて動き続けてみよう
そこから次第に動き方が変わり
その意図にも気付けるようになってくる
そしてさらにもうひとつ
お互いがその意図する動きに一致した瞬間があった時は
それが楽しさだったり
感動に繋がったり
そして自分の身体に
さらにワクワクしたりするきっかけに
動くピラティスに特化している
グランフィット岡崎北のマシンピラティスだからこそ
その意図する動きの中で
動き続けてみよう
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