グランフィット 岡崎北(Granfit)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-31 13:03:09.0
- シナプス可塑性
- こんにちは
グランフィット岡崎北のkoshiroです。しなやか、に動きたいから
身体中のどの筋肉にも
さらにどの筋肉のどの部分にも
ちゃんと脳の繋がっていてほしい
シナプス可塑性
よく使う神経回路は強化され
あまり使わない神経回路は弱化します
ピラティスは全身くまなく動くから
弱化した神経回路を繋ぎ直してくれます
これには繰り返しが必須条件
しなやかに動くためには
コツコツとした積み重ねが大事です
ある日突然動き出す
繋がり出す
素敵な感覚を味わったら
ピラティスは楽しい！が倍増していきます
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