マツゲパーマセンモンテンシャルナ フナバシテン
- まつげ・メイク
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シャルナ 船橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-10 13:33:12.0
- 【妊婦さん必見】まつげが抜ける原因と対策法
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こんにちは♪まつげパーマ専門店シャルナ船橋店です！
「妊娠してからまつげがスカスカになった気がする…」
「産後の抜け毛がひどい…」
妊娠中や出産後のデリケートな時期に、まつげの変化に悩んでしまう方は少なくありません。
ご自身の体の変化だけでも大変な時期だからこそ、お顔の印象が少し変わるだけでも気になりますよね。
この時期のまつげの抜け毛は、ホルモンバランスの乱れが原因と思われがちですが、実はまつげはホルモンの影響を受けにくい「無性毛」という毛に分類されます。
本当の原因は、主に以下の2つです。
原因1：栄養不足
妊娠中は、お腹の赤ちゃんに優先的に栄養が送られるため、お母さん自身の体はどうしても栄養不足になりがちです。まつげの成長に不可欠な「タンパク質」「ミネラル」「ビタミン」が不足すると、新しく生えてくるまつげが細くなったり、抜けやすくなったりしてしまいます。
原因2：ストレス
慣れない体の変化や環境の変化で、知らず知らずのうちにストレスが溜まりがちです。ストレスは血行不良を引き起こし、まつげの根元まで栄養が届きにくくなる原因になります。
でも、ご安心ください。この時期のまつげの悩みは、日々のちょっとした工夫でケアすることができます。
そこで今回は、普段の食事に手軽に取り入れられる、まつげの成長をサポートする栄養豊富な食材を3つご紹介します！
1. 卵
「完全栄養食」と言われるほど栄養バランスが良く、まつげの主成分であるタンパク質も豊富です。※妊娠中はサルモネラ菌予防のため、必ず完全に火を通して食べてください。
2. 納豆
タンパク質はもちろん、妊娠中に嬉しい葉酸や鉄分もたっぷり！血液をサラサラにする効果も期待できます！
3. ナッツ類
アーモンドに含まれるビタミンEは血行を促進する働きがあります◎
妊娠中や産後は、メイクをする時間も気力もない日が多いかもしれません。そんなママさんには、すっぴんでも目元がぱっちり華やかになる「まつげパーマ」もおすすめです♪
シャルナでは、お客様のまつげの状態を丁寧に見極めて施術いたしますので、ご不安な点があれば何でもご相談ください！
忙しい毎日の時短美容で、少しでも心に余裕が生まれるお手伝いができれば嬉しいです。
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投稿者
シャルナ 船橋店
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