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ブレア 元町のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-08 11:35:38.0
- 冬の“冷えのぼせ”は自律神経の乱れ？【元町/鍼】
- こんにちは。
ブレア元町です。
寒くなると
「手足は冷えるのに顔が熱い」
「頭だけほてる」
そんな“冷えのぼせ”を感じていませんか？
実はこれ、自律神経の乱れが深く関係しています。
血流のバランスが崩れることで、上半身に熱がこもり、下半身が冷える状態に。
放っておくと、頭痛・不眠・倦怠感などの不調にもつながることがあります。
noteでは、東洋医学の視点から見た“冷えのぼせ”についてや
自宅でできるケアなどをご紹介しています。
記事はこちらから
https://x.gd/nPIvz
ブレア元町
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投稿者
篠原 厳一
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