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- 北浦和駅西口徒歩3分 土日祝診療！ #腰痛#肩こり#骨盤矯正#猫背矯正#整体#肩甲骨
えびす整骨院 北浦和駅西口院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 18:18:11.0
- 【北浦和】側弯症の原因と改善に向けた左右バランス！
側弯症は背骨が左右に湾曲し、姿勢の歪みや肩こり・腰痛の原因となる症状です。
特に成長期や長時間の同一姿勢が続く方に多く見られます。
側弯症の改善には、筋肉の左右バランスを整えることが重要です。
たとえば、左側の腰椎（腰の骨）を鍛えることで骨盤の安定性が増し、右側への過剰な傾きを防ぎます。
また、右の胸椎（背中の上部）を強化することで、背骨全体のねじれを抑え、姿勢の改善につながります。
えびす整骨院では、個々の状態に合わせたストレッチや筋トレ指導を行い、無理なく正しい姿勢へ導きます。
側弯症の予防・改善には、日常生活での姿勢意識と適切な運動が欠かせません。
気になる方は、ぜひ当院へご相談ください。
気軽にお電話でもどうぞ
0487648400
【えびす整骨院北浦和駅西口院】
330－0061
埼玉県さいたま市浦和区常盤9丁目17-4ステラコート1階
定休日 火曜日
営業時間 10時～21時
https://ebisuseikotsuin.info/
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