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ドライヘッドスパ・リラクゼーション プライベートサロンLUA【ルア】

ドライヘッドスパ リラクゼーション プライベートサロン ルア

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  • 北海道札幌市北区北9条西4丁目10-1 N9中屋ビル 301号室
  • JR/地下鉄札幌駅から徒歩5分

ルア(LUA)のブログ

最新ブログ一覧

230件のブログがあります

1/23ページ 次へ

  • 「足のセルフストレッチ」【札幌/リンパマッサージ】
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-07 15:31:45.0
    投稿者:
    小村
    立ちっぱなし、歩きすぎ、冷え…足の疲れは知らないうちにたまっていきます。むくみやだるさを感じた時は、ストレッチで血流を促してあげましょう。おすすめは「ふくらはぎのストレッ…続きを見る
  • 「腰のセルフストレッチ」【札幌/整体】
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-06 17:51:25.0
    投稿者:
    小村
    立ち仕事でも座りっぱなしでも、腰は常に体を支える重要な部分。疲れやすく、痛みが出やすい場所でもあります。腰を守るには、筋肉の緊張をゆるめることが大切です。簡単にできるのが…続きを見る
  • 「肩まわりのセルフストレッチ」【札幌/ヘッドスパ】
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-02 13:14:10.0
    投稿者:
    小村
    気づけば肩が上がっていませんか?パソコンやスマホの時間が長くなると、首から肩にかけての筋肉が常に緊張しています。そのまま放っておくと、血流やリンパの流れが悪くなり、疲れや…続きを見る
  • 「顎と食べ方」【札幌/ヘッドスパ】
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-31 09:56:32.0
    投稿者:
    小村
    「よく噛んで食べましょう」と言われても、実際にどれくらい噛んでいますか?現代人は柔らかい食事が多く、顎を使う回数が昔よりずっと少なくなっています。噛む回数が減ると、顎まわ…続きを見る
  • 「顎のこりと自律神経」【札幌/ヘッドスパ】
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-30 14:04:39.0
    投稿者:
    小村
    気づかないうちに、顎に力が入っていませんか?食いしばりや歯ぎしりは、ストレスや緊張がたまっているサインです。顎の筋肉がこわばると、頭や首、肩まで一緒に緊張してしまい、自律…続きを見る
  • 現代人が1日に受け取る情報量は平安時代の一生分
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-29 12:34:57.0
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは!プライベートサロン LUAです。私たちは日々、スマホやパソコン、テレビなどを通して、膨大な情報に囲まれて生活しています。ある研究では、現代人が1日に受け取る情報量…続きを見る
  • その肩こり、下着の締め付けが原因かも?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-27 11:01:25.0
    投稿者:
    佐藤
    「デスクワークや家事で肩がこる…」と感じている方、多いですよね。でもその肩こり、実は 下着の締め付け が関係しているかもしれません。【下着と肩こりの意外な関係】ブラジャーや…続きを見る
  • 「顎と姿勢の関係」【札幌/整体】
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-24 14:10:55.0
    投稿者:
    小村
    デスクワークやスマホ時間が長くなると、知らないうちに顎が前に出ていませんか?この姿勢は「ストレートネック」や「猫背」の原因になることがあります。顎が前に出ると首の後ろの筋…続きを見る
  • 代謝シリーズ 「冷えと代謝の深い関係」
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-23 14:29:59.0
    投稿者:
    小村
    冷えを感じる季節になると、体の代謝はどうしても下がりがち。手足が冷える、汗をかきにくい、疲れやすい…そんなサインは代謝低下の表れです。体を温めるには、まず“内臓を冷やさな…続きを見る
  • 自律神経が整っている人の特徴とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-22 11:05:18.0
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは!最近よく耳にする「自律神経の乱れ」。疲れが取れない、イライラする、眠れない…といった不調の原因になることも多いですよね。では逆に、自律神経が整っている人にはど…続きを見る

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ルア(LUA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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