キョウトカワラマチコツバンセイタイサロン カンビアーレ
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- 京都府京都市中京区西大文字町５９９ 京都錦ＨＫビル２０６号室
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カンビアーレ 京都河原町のブログ
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投稿日：2025-11-01 12:25:42.0
- 腰の負担
- 皆さんこんにちは、京都河原町骨盤整体サロン-カンビアーレ-です。
日常生活でどれほど腰に負担がかかっているかご存知でしょうか？
日頃腰痛に悩まされている方、たまに腰痛がでる方、もしかしたらあなたの姿勢に原因があるかもしれません・・・
ということで今回は姿勢と腰痛の関係性についてお話していきます。
普通に立っているときの姿勢での負担を標準として考えたときに
・座り姿勢、立ったままの前かがみの姿勢
→約１．５倍
・座ったままのかがみ姿勢
→約１．８５倍
・横向き寝
→３／４倍
・仰向け寝
→１／４倍
もちろん個人差はありますが、これくらいの負担がかかっていると言われています。
デスクワークでの姿勢では常に立った状態の１．８５倍の負担がかかりやすくなるため腰痛にもつながりやすいです。
日常生活でもほんの少し姿勢を意識する、こまめに体勢を変えることで腰の負担を軽減し痛めにくくなるので、是非皆さんも日常生活に取り入れてみてください！
★店舗情報★
京都河原町骨盤整体サロン -カンビアーレ-
住所 京都府京都市中京区西大文字町599 京都錦HKビル 206号室
アクセス 阪急京都河原町駅から徒歩5分/阪急烏丸駅から徒歩5分/地下鉄四条駅から徒歩7分
施術を受けに左京区・北区・上京区・南区から来られます
休日 不定休
★支払方法★
VISA / MasterCard / JCB / American Express / Diners Club / Discover
★サービス一覧★
整体/美容整体/首肩こり整体/腰痛整体/スポーツ整体/骨盤矯正/骨格矯正/背骨矯正/姿勢矯正/猫背矯正/産後矯正/O脚矯正/痩身/小顔矯正/マタニティ整体/ダイエット/ブライダルエステ(整体)/ドライヘッドスパ
★公式インスタ★
https://www.instagram.com/cambiare__easy__diet/
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