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クレール(Claire)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-15 20:01:22.0
- 毛穴の角栓取りで美肌へ 角栓ケアが肌を変える！
- 角栓が詰まると毛穴が目立ちやすくなり、ざらつきや黒ずみの原因にもなります。適切に角栓を取り除くことで毛穴が引き締まり、肌の透明感が増すと感じる人は多いです。ただし、強すぎる力や過度なケアは逆効果。今回は「角栓を取り除くメリット」「正しい方法」「頻度と回復ケア」「よくある誤解と注意点」を、実践しやすいステップでお伝えします。
「角栓ケアのメリットとリスク」
◯毛穴の詰まりが減り、化粧ノリが良くなる
◯黒ずみが目立ちにくくなる
◯過剰なケアは乾燥・炎症・毛穴の開きの悪化につながる可能性
「正しい角栓ケアの基本ステップ」
◯洗顔
優しい洗顔料を使い、ぬるま湯で丁寧に洗う
摩擦を避け、泡を立てて包み込むように洗う
蒸しタオル or 温感マスクで毛穴を柔らかく
毛穴を開かせて角栓を浮かしやすくする
◯角栓ケア
ピンセットや専用スクレーパーは清潔に。強くこすらず、優しく滑らせる
市販の角栓パック（粘着タイプ）は使い方を守る
◯潤いと引き締め
すぐ保湿。セラミド配合のクリームやローションで肌のバリアを回復
冷水で引き締めるより、適切な保湿と成分で整える
「ケアの頻度とタイミング」
週1～2回程度が目安。毎日やりすぎない
角栓が自然に目立つ時期（毛穴が特に目立つ季節）には控えめに
過剰な刺激を避け、肌の声に耳を傾ける
「秋冬における角栓ケアのコツ」
乾燥が進みやすい時期は保湿を最優先
低刺激の成分（ヒアルロン酸、グリセリン、セラミド）を選ぶ
アルコールや強力なピーリングは控えめに
「よくある誤解と正しい理解」
「角栓は必ず取るべき」ではない。自然排出を待つ場合もある
「力任せのケアは美肌を作らない」力みすぎが炎症・赤みの原因に
週に1回以上の過度なパックは逆効果になることも
「日々のスキンケアの統合」
クレンジング→洗顔→角栓ケア（必要時）→化粧水→美容液→クリームの順
ノーマルケアにも保湿・バリア回復成分を取り入れる
紫外線対策を徹底
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