最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-08-15 17:16:39.0
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乙川 健
こんにちは！池袋のパーソナルトレーニングスタジオBDSの乙川（オトガワ）ですもうすぐ週末だと思うと、なんとなく気持ちがゆるんできますよね「今日はもうゆっくりでいいかな」なん…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-08-10 20:21:45.0
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乙川 健
こんばんは！池袋のパーソナルトレーニングスタジオBDSの乙川（オトガワ）です日曜の夜一週間が終わり、明日からまた新しい日々が始まりますやる気はあるけれど、少しだけ体も心も休…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-08-08 19:59:16.0
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乙川 健
こんばんは！池袋のパーソナルトレーニングスタジオBDSの乙川（オトガワ）です本日、池袋駅を歩いていたら遠くからやたら人だかりができている場所を発見近づいてみると、そこには大…
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- 投稿日：
- 2025-08-06 17:29:53.0
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乙川 健
こんにちは！池袋のパーソナルトレーニングスタジオBDSの乙川（オトガワ）です先日、LINEでいただいたギフト券を期限ギリギリで使わせていただきましたせっかくなので、普段はあまり…
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おすすめデザイン
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- 2025-08-03 22:01:28.0
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乙川 健
こんばんは池袋のパーソナルトレーニングスタジオBDSの乙川（オトガワ）です「女性らしい体」と聞いて、何を思い浮かべますか？くびれや丸みのあるシルエット、しなやかな動き……人…
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おすすめデザイン
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- 2025-07-29 16:19:37.0
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乙川 健
こんにちは！「池袋のパーソナルトレーニングスタジオBDSの乙川（オトガワ）です「熱中症に気をつけましょう」とよく言われますが、実は予防のカギは朝の過ごし方にあります特に起床…
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おすすめデザイン
- 投稿日：
- 2025-07-23 22:40:12.0
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乙川 健
こんばんは！池袋のパーソナルトレーニングスタジオBDSの乙川（オトガワ）です今日は、肩こり・首のこわばりに悩む方におすすめのセルフケアをご紹介します 日々の生活の中で、気づけ…
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- 投稿日：
- 2025-07-20 19:02:39.0
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乙川 健
こんばんは！池袋のパーソナルトレーニングスタジオBDSの乙川（オトガワ）です忙しい毎日の中で、つい抜いてしまいがちな朝ごはんでも、朝食にはこんな力があります ・ 脳にエネルギ…
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- 投稿日：
- 2025-07-18 20:10:55.0
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乙川 健
こんばんは！池袋のパーソナルトレーニングスタジオBDSの乙川（オトガワ）です私たちは日常生活で無意識に呼吸をしていますが、その呼吸の「質」が体に大きな影響を与えます本日ご紹…
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- 投稿日：
- 2025-07-18 08:54:40.0
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乙川 健
おはようございます！BDSパーソナルトレーナーの乙川（オトガワ）です今回はダイエット中でもOK！コンビニ「脂質控えめ」弁当「セブンイレブン編」忙しい日や疲れた日、つい頼ってし…
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BDSのクーポン
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- サロンにご来店の全員の方
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- 予約時＆入店時
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- 1人様1回 既存会員様はご利用不可
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- 2025年08月末日まで
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全
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- お1人様1回限り
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- 2025年08月末日まで
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- お1人様1回限り
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- 予約時＆入店時
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- お1人様1回限り 既存会員様ご利用不可
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- 予約時＆入店時
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- 1人様1回限り※既存会員様はご利用不可
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- 2025年08月末日まで
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
