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キュー(Cue)のブログ
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投稿日：2025-01-22 22:48:43.0
- 自主トレーニング
- 皆様こんにちは！
ブログ投稿も19日目…
今日はCueで自主トレーニング…
最近はマシンピラティス中心になりやすいのですが、やっぱりピラティスの基礎、マットピラティスはいいなと思う今日この頃です。
自主トレーニングをする時は出来る限りマットでの練習も行うようにしています。
地味ですがマットでのエクササイズや写真のように座って行えるものまで、皆さんに合うエクササイズを提供していければと思います。そしてお家でも行えるエクササイズをぜひ持って帰っていってくださいね！
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