整体家 心のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-05 09:50:23.0
- いつもありがとうございます。
いつもありがとうございます。
秋の雰囲気がしておりますが、なんだかすぐに通り過ぎていくような寒さに。
寒暖差や乾燥が身体の負担を招いたり、気圧の変化も相まって急な痛みなどを引き起こしやすい時期です。胃腸や足を冷やさないように。体は伸びにくいですが、ストレッチをこまめにしていきましょう。足裏をほぐすのも効果的です。
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