スーピー
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スーピー(SuuuPeee)のブログ
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投稿日：2025-10-08 11:49:29.0
- 痩せているだけが正解じゃない
- 当サロンでは特にダイエットを目的としているお客様のカウンセリングはより時間をかけて行っています。
数ある質問の中で「痩せてどんな風になりたいですか？」とお伺いすると、かなりの方が「20代の頃に戻りたい」とおっしゃいます。
その気持ち。ほんとーーーーによくわかります。
かくいう私もダイエット前は皆様と同じように「20代の頃に戻りたい！」と心から思っていました。
私がダイエットを始めたときの目標はマイナス5ｋｇ。それでも20代のときに比べたらまだまだ体重オーバーですが、まずは5ｋｇ痩せたら御の字、あわよくばあと3ｋｇ痩せたら20代！という気持ちで開始しました。ですが実際に体重が落ち始めるとマイナス４ｋｇ超えたあたりが限界。何が限界かというと顔の見た目、いわゆる肌質が限界を向かえました。
ダイエット当時は50歳だったので、20代から約30年の月日が経っています。当然ながらありとあらゆるものが重力に逆らえず、下に下にさがっていることに改めて気づかされたのでした。30代、40代からちゃんとボディケアをしていたのならいざ知れず、50代に入ってから20代に戻ろうとしても、仮に体重は同じになったとしても、見た目は若い頃と大きなギャップがあったのです。
現在は46ｋｇ前後をキープ。それでも十分若返ったし、着たい洋服を着れるよういなったし、人生はあっという間にふたたびあの頃のような青春を取り戻したような気分でした♪
しかもダイエットによって思わぬ収穫も！
当時は睡眠障害のフルコンボ。頻尿などに悩ませれ続けていましたが、体重だけでなくそれらまで一気に解消！夜はよく眠れ朝はスッキリ。どこに行ってもトイレの場所を確認することなく時間を過ごせる。なんと素晴らしい事か！
50代にもなるといろいろと身体的問題が出てくるのも当然です。この年代のダイエットはただ痩せることを目的とせず、食習慣を見直し、適度な運動で【いくつになっても動ける体づくり】が大切だと思っています。筋膜リンパマッサージや整体もそのうちの一つ。自分ではできないケアはプロに任せるのが一番です。
当サロンではダイエットを目的としたお客様には食習慣の見直しからボディケアまで、しっかりご提案させて頂きます。
ご来店の際は、今心に抱えている不安やお悩みをお聞かせ下さい。理想の体重から2～4ｋｇプラスでちょうどいい♪
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