ナオル整体 大里院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-16 12:19:51.0
- 右腰の後ろが急に痛くなる原因主に6つ（後編）
- こんにちは！
前回に引き続き、お話いたします！右腰の後ろが急に痛くなる原因は～後編～
４，婦人科系の問題
生理痛や月経困難症がある方で、右腰の後ろに急な痛みが走った場合、婦人科系の病気を疑ってみましょう。子宮筋腫や子宮内膜症のサインであると言えます。
特に、右腰の後ろの痛みや激しい生理痛だけでなく吐き気や嘔吐、頭痛や倦怠感も出ているのであれば、我慢せずに婦人科の受診をおすすめします。
５，反り腰
右腰が痛い場合、反り腰が原因になっている可能性もあります。
反り腰の原因は様々ありますが主に、腰の筋肉を過度に使っている、デスクワーク等で座っていることが多い、体重の増加、妊娠しているなどが挙げられます。
以下の方法で反り腰をチェックしてみましょう。
壁に寄りかかって姿勢を正して立つ
後頭部、お尻、肩、かかとを壁に合わせて両手をつける
腰と壁の間に手を入れる
また、反り腰のセルフチェックは以下の記事でも紹介しています！
６，ストレスによる背部痛
ストレスによる背部痛によって右腰が痛くなるケースもあります。
長期間ストレスを感じることによって、交感神経が必要以上に働き、背中の筋肉の緊張が発生し、右腰が痛くなることに繋がります。
ストレスが原因だと思われる方は、
趣味や運動で気分転換
睡眠環境を整える
首や肩を回して背中周りをストレッチする
等を行い、ストレスを溜めないことを心がけ、自律神経が崩れないようにしていきましょう。
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