リンパリョウホウセンターヒヨシエキニシグチ
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リンパ療法センター 日吉駅西口のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-16 13:08:21.0
- 女性が身体を冷やしてはいけない理由 1
- 女性の冷えは万病のもと！体を冷やすと起こる3つの不調とは？
こんにちは！本日も当店のブログをご覧いただきましてありがとうございます♪
まだまだ寒暖差が激しい時期ですが、皆さん 「冷え対策」 できていますか？
「冷えは万病のもと」と言われるように、 体温が低下するとさまざまな不調の原因に！ 特に女性は筋肉量が少なく、もともと冷えやすい体質の方が多いんです。
体を冷やすことで起こる3つの不調
1. 血流が悪くなり、むくみやすい → 老廃物が流れにくくなり、顔や足がパンパンに…。
2. 代謝が低下し、太りやすくなる → 体がエネルギーをうまく燃やせず、脂肪を溜め込みやすくなります。
3. 自律神経が乱れ、疲れやすくなる → 頭痛や肩こり、不眠などの不調が出やすくなります。
リンパマッサージで 血流を促し、冷えにくい体を目指すことが大切！ 体の内側から温めて、毎日を快適に過ごしましょう♪
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