【首・肩こり専門院】整骨院KUR ～整体・肩こり・腰痛・骨盤矯正・マタニティ～
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整骨院クア(整骨院KUR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-26 08:23:52.0
- 腰痛やぎっくり腰を早く治すならお尻ほぐしが効果大！
- ■■腰痛やぎっくり腰を早く治すなら、お尻ほぐしが効果大！みなさんこんにちは！
【首肩こり専門院】整骨院KUR院長の木村です。
当院は肩こり専門ですが、腰痛や股関節、膝の痛みの施術も日常的に行っております。
実は、腰痛やぎっくり腰を早く治したいならお尻の施術が効果大なのです。
なぜかというと、腰の下にある大きな関節は『股関節』で、股関節の安定性と機能性が増すと腰の負担が大幅に軽減されます。
これにより「前かがみで腰が痛い」「椅子から立ち上がるときや座るときに腰が痛い」などの症状は、ほとんどの場合すぐに治ります。
腰痛を抱えている患者さまで、股関節が適切に機能していたり柔軟性に問題がなかったりする人は、残念ながらほぼいらっしゃいません。
実は、腰痛はないけど肩こりがひどい人にも、股関節の問題は共通して言えることでもあります。
股関節を動かす筋肉の半分以上はお尻にあるので、ぎっくり腰と腰痛の予防や改善なら、まずはお尻の筋肉をご自身でもほぐしてみましょう！
お尻の筋肉の血流が改善され、さらに股関節の機能性と柔軟性が向上しぎっくり腰や腰痛が改善します。
これで７～８割くらいのぎっくり腰や腰痛が改善します。
よく、「肩こり専門でも腰痛を診てくれますか？」と質問を受けますが、全く問題ありませんのでご安心くださいませ。
首肩こり改善のため以外に、ぎっくり腰や腰痛の改善のための研鑽も積み続けいてます。
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