肩こりについて：2025年5月20日｜ビーストレッチイオンモール土岐店(Beeストレッチ)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2025-05-20 09:54:30.0

肩こりについて: こんにちは！！
ビーストレッチイオンモール土岐店の安藤です！

本日は多くの方が気になっている肩こりについてです。

肩こりは、首から肩、背中にかけての筋肉がこわばり、だるさや重さ、疲労感、痛みなどの症状が現れるものです。
肩こりは日本国民の、男性では2番目、女性では1番目に現れることが多く非常に頻度の高い症状です。

原因は首や背中が緊張する姿勢が多い方や姿勢の良くない人（猫背や巻き肩）、運動不足、精神的なストレス、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとる事、ショルダーバッグ、冷房などが原因になります。

肩こりは予防が大事です！！
適度な運動や同じ姿勢を続けないなど意識することで予防が出来ます。
ストレッチでは予防と肩こりの症状改善が出来ます！！
肩こりで悩まれている方は是非一度受けに来て下さい！！お待ちしております。！！
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★ビーストレッチイオンモール土岐店★

住所：岐阜県土岐市土岐津町土岐口1372-1　イオンモール土岐1F

営業時間：10：00～21：00
TEL：0572-26-7646
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