ビーストレッチイオンモールトキテン
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- 岐阜県土岐市土岐津町土岐口１３７２番地の１
- 土岐南多治見ICより約4.0km/バス：JR多治見駅南口4番乗り場より約15分
ビーストレッチ イオンモール土岐店(Beeストレッチ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-26 09:49:49.0
- 人の身体はなぜ硬くなるの??長期的な要因２
- こんにちは！
ビーストレッチイオンモール土岐店 トレーナーの前田です！
今日も長期的な要因です！
運動もしない、ストレッチもしない、、、そんな状態が続くとどうへんかするかについてです！
原因その２
・筋肉自体が萎縮する
筋肉に張力がかからなければ、筋肉は次第に「萎縮」してきます。
これは筋繊維サイズが小さくなるとともに、筋原線維数自体が少なくなっている状態です。
萎縮が起こると、筋肉内にはわずかな「隙間」が生じます。
その隙間を埋めるように筋束を包む「筋周膜」や筋繊維を包む「筋内膜」が分厚くなります。
線維化が進むほど筋肉の柔軟性は失われて行ってしまうので柔軟性を維持するためにもストレッチは欠かさずやることが大切になります！
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★ビーストレッチイオンモール土岐店★
住所：岐阜県土岐市土岐津町土岐口1372-1 イオンモール土岐1F
営業時間：10：00～21：00
TEL：0572-26-7646
InstagramID beestretch_toki
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