ハチケンサキガケシンキュウセイタイイン
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- 北海道札幌市西区八軒５条西２丁目５－１６ 八軒５・２ビル１F
- JR八軒駅から徒歩8分/琴似駅から徒歩10分の自律神経と美容鍼灸が得意の治療院です！
八軒さきがけ鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2025-11-12 19:02:53.0
- 立ちくらみ・ぐるぐる・ふわふわ…めまいでお困りの方
- 「立ち上がった瞬間にクラッとする」「頭を動かすとぐるぐる回る」など、めまいでお困りの方は少なくありません。
めまいは一時的なこともありますが、放置すると慢性化したり、自律神経や首・肩のこりが原因で症状が続くこともあります。
今回は、めまいのタイプ別原因・対処法をご紹介します♪
・回転性めまい（ぐるぐるタイプ）
特徴：自分や周囲が回っているように感じる
起こりやすい状況：急に頭を動かしたとき、寝返り、疲労や睡眠不足
対処法：頭を急に動かさず安静に、起き上がるときはゆっくり
・浮動性めまい（ふわふわタイプ）
特徴：地に足がつかないフワフワ感
起こりやすい状況：長時間同じ姿勢、季節の変わり目、疲労・ストレス
対処法：首肩を温める、深呼吸や軽いストレッチでリラックス
・立ちくらみタイプ（クラッとタイプ）
特徴：立ち上がった瞬間にクラッとする
起こりやすい状況：朝起きたとき、長時間座って急に立ち上がるとき
対処法：朝はゆっくり起きる、水分・塩分をこまめに摂る
■危険なサイン
手足のしびれ・ろれつが回らない・強い頭痛・意識もうろう・耳鳴り・難聴・長時間続くめまいはすぐに病院へ
当院でもケア可能◎
温めて体の巡りを良くする、マッサージで凝り固まった身体をほぐすなどが可能です！
一人で悩まず一緒に楽な時間を増やしていきましょう。
予約方法：ホームページ・LINE・電話・ホットペッパーから可能
駐車場完備：車でも安心
お子様連れ・ペア予約OK：家族や友人と一緒に施術可能！
自分では原因がわからない方へ
めまいは体からの大切なサインです。
慢性的なめまいや肩こり・首こりなど、自分では原因がわからない方も、まずはお気軽にご相談ください。
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鍼灸師
本間 美吹ホンマ ミブキ
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