リライズセイタイイン ミョウデンテン
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リライズ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 09:41:23.0
- 【症例集】 腰痛
- 『腰痛』とは
腰痛には大きく分けて2つのタイプがあります。
特異性腰痛：原因がはっきりと特定できる腰痛。（椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症など）。
非特異性腰痛：医師の診察や画像検査で腰痛の原因が特定できない腰痛。
腰痛の大多数は非特異性腰痛で、全体の85％を占めるとされます。
【原因】
内臓の病気や脊椎の腫瘍・感染・炎症・外傷、神経、血管、心因性の病気などが原因で起こることもありますが一般的な腰痛は、日常の姿勢の左右差（歪み）など不良な姿勢と腰の使い方だと思っております。
【メカニズム】
腹筋の両サイドの部分の筋肉不足。
【放置すると】
放置することで筋肉が固くなり、痛みが強くなったり、より症状の重い腰痛（坐骨神経痛や椎間板ヘルニア）などに発展する可能性もあります。また内臓の病気や脊椎の腫瘍・感染・炎症・外傷が原因の場合はしっかり医師のもとで検査する事も大切です。
【腰痛の解消方法】
正しい姿勢を保つ。また、腰痛体操で、痛みの軽減や予防に繋がります
【セルフケア】
近年、腰痛改善の近道は「動くこと」という考え方が主流になっています。もちろん、病気が原因で治療が必要な腰痛や痛みが強くて動けないときには無理は禁物ですが、動ける状態であれば、軽いウォーキング程度の運動から始める事をお勧めします。
【リライズ整体院での考え方】
そもそもの原因として姿勢の左右差『歪み』があります。その『歪み』の原因は身体の軸がブレた状態の姿勢で生活する事が『腰痛』を引き起こします。
『リバース整体』では、この『軸』がブレた『姿勢』を根本的に『体幹の整った姿勢』に変えていくことにより『血液』『リンパ』と言った水分の循環を正常化し『こり』を根本から作らないカラダを作り上げます。それにより『腰痛』ゼロを実現しております。
【まとめ】
正しい姿勢で生活していても、長時間同じ姿勢を取っていては、筋肉の疲労に繋がりますので、意識させ『腰痛』を引き起こさない腰の動かし方を含め習慣作りが出来るよう『リバース整体』ではプログラム化しております。
【担当スタッフ】
◆山中
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