RESET LABORATORY 池尻大橋 【リセットラボラトリー】
リセットラボラトリー イケジリオオハシ
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- 東京都世田谷区池尻２-31-20
- 池尻大橋徒歩１分 [ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/池尻大橋/ヘッドマッサージ]
リセットラボラトリー 池尻大橋(RESET LABORATORY)のブログ
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投稿日：2025-11-06 16:43:11.0
- 「寝ても疲れが取れない…」その原因、脳の疲れかも？
- こんにちは！ ドライヘッドスパ専門店 リセットラボラトリー池尻大橋店です。
皆さまは最近、夜ぐっすり眠れていますか？
・ベッドに入ってもなかなか寝付けない
・夜中に何度も目が覚めてしまう
・睡眠時間は足りているはずなのに、朝スッキリ起きられない
・日中、急に強い眠気を感じることがある
もし一つでも当てはまったら、それは「睡眠の質」が低下しているサインかもしれません。
その原因は、PC・スマホの使いすぎや日々のストレスによる「脳疲労」と「自律神経の乱れ」にあります。
◎「脳が興奮状態」だと、眠りは浅くなる
私たちの体は、活動的な時に優位になる「交感神経」と、リラックスする時に優位になる「副交感神経」がバランスを取り合っています。
しかし、日中に強いストレスを感じたり、夜遅くまでブルーライトを浴び続けたりすると、脳が常に興奮状態（＝交感神経が優位）になってしまいます。 その結果、いざ寝ようと思ってもリラックスモード（＝副交感神経）にうまく切り替わらず、「眠りが浅い」「寝付けない」といった状態に陥ってしまうのです。
◎「頭をほぐす」ことは、強制的にリラックススイッチを入れること
リセットラボラトリーのドライヘッドスパは、この「自律神経の切り替え」をスムーズにするお手伝いをします。
ガチガチに固まった頭の筋肉（特に側頭筋や後頭部）を、一定のリズムでゆっくりと、しかし深くほぐしていきます。
頭部への心地よい刺激は、脳に一番近い場所からリラクゼーションを促し、興奮していた「交感神経」を鎮め、強制的に「副交感神経」が優位な状態へと導きます。
施術中にほとんどのお客様が深い眠りに落ちてしまうのは、体が「リラックスモード」に切り替わった証拠です。
【睡眠の質が上がると…】・翌朝の目覚めがスッキリする
・日中の集中力やパフォーマンスが上がる
・疲労感が抜けやすくなる
・肌のコンディションが整う
「最近、よく眠れていないな」と感じたら、ぜひ当店のドライヘッドスパで「脳」そのものをリセットしに来てください。
「こんなにぐっすり眠れたのは久しぶり！」 そんな感動を、ぜひご体感いただければと思います。
皆さまのご来店を、心よりお待ちしております。
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