The水光美肌専科のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-07 08:39:28.0
- ポルフィリンを減らすホームケア
- ポルフィリンとは？肌荒れの原因になる“見えない敵”
肌の中でニキビや肌荒れの原因になる「アクネ菌」。
実はこのアクネ菌が出す“代謝物質”のひとつにポルフィリンという物質があります。
ポルフィリン自体は悪者ではなく、誰の肌にも存在するもの。
しかし、紫外線に当たると活性酸素を発生させる性質があり、これが毛穴周りの炎症や酸化を引き起こして、ニキビ・赤み・ざらつきの原因になります。
ポルフィリンを減らしたらどうなるか？
そう、肌が変わります！
ポルフィリンはこんなにも減りました。
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ポルフィリンが増えるとどうなる？
皮脂が酸化して毛穴詰まりが悪化
炎症性ニキビができやすくなる
肌の赤み・くすみが増える
毛穴が黒ずんで見える
ポルフィリンは皮脂の多いTゾーンやマスク蒸れしやすい頬で増えやすい傾向があります。
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ポルフィリンケアのポイント
1. 皮脂バランスのコントロール
→ 過度な洗顔やアルコールケアはNG。適切なクレンジングで必要なうるおいを守ることが大切です。オイルはNG
2. 紫外線ケアを徹底
→ ポルフィリンはUVに反応して酸化を促すため、日焼け止めは一年中必須。
3. 抗酸化ケアの導入
→ ビタミンC誘導体・ナイアシンアミド・ピクノジェノールなどの抗酸化成分を取り入れて。
4. 定期的なディープクレンジング
→ 洗顔ブラシで毛穴の詰まりを除去するのも効果的。
毎日のケアに洗顔ブラシオススメです。
看護師 高橋
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