住吉駅前サモーナスポーツ整骨院のブログ
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投稿日：2024-08-09 19:43:00.0
- 【野球肘】江東区住吉駅前サモーナスポーツ整骨院
- こんにちは！
江東区住吉駅前サモーナスポーツ整骨院です！
今回はこのところお問い合わせが増えている野球でボールを投げる際の肘の痛み『野球肘』について、当院の取り組みについてお伝えさせていただきます。
野球肘は投球動作を繰り返すスポーツに多く見られるスポーツ障害となり、当サモーナスポーツ整骨院にも数多くの野球肘の症状で悩んでいる方がご来院されています。
野球肘には、内側型・外側型・後方型と分類され、それぞれ症状が異なります。
内側型
肘の内側の軟骨や靱帯の損傷。
成長期であれば軟骨損傷、17歳以上であれば靱帯損傷が主になります。
外側型
肘の外側の軟骨損傷。
悪化すると変形や曲げ伸ばしの障害が発生します。
後方型
肘の後ろの組織が衝突して発生。疲労骨折や軟骨損傷を引き起こします。
野球肘の主な原因は、オーバーユース（使いすぎ）が原因です。
投球動作では肘にかなりの負担がかかります。
また投げるフォームが悪い事で肘へ過剰な負担がかかる事でも発生してしまいます。
痛みが出てしまった場合には、投球の中止が重要で肘を安静に保ちましょう。
痛みを我慢して投球を続けていると障害が悪化して、症状によっては手術が必要となるケースがあります。
サモーナスポーツ整骨院では、野球肘の治療では肘だけでなく、全身のバランスを評価しアプローチします。
同時に患部の肘以外のリハビリテーションを積極的に進めていき、肘に負担のかからない身体の使い方の獲得や筋力の獲得を指導し、野球肘に対する施術だけでなく再発予防にも努めています！
投球動作で肘や肩に痛みが出てしまう場合、サモーナスポーツ整骨院では、適切なアプローチを行なっておりますのでお気軽にご相談ください！
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藤村 祐也フジムラ ユウヤ
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