住吉駅前サモーナスポーツ整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-27 11:26:02.0
- 【姿勢改善！】住吉駅前サモーナスポーツ整骨院
- こんにちは！住吉駅前サモーナスポーツ整骨院です！
江東区住吉駅にある住吉駅前サモーナスポーツ整骨院は姿勢改善・猫背改善の施術にも力を入れています！姿勢不良は慢性的な肩こりや首こり、腰痛、ストレートネック、痺れ、頭痛、自律神経の乱れなど、様々な健康被害を増加させる可能性があります。長時間にわたるデスクワーク、スマートフォン操作、身体が沈むようなソファーなどでの生活が姿勢悪化の主な原因です！
猫背の状態は、脊柱に持続的なストレスを加え、椎間板ヘルニアなどのリスクを高めるだけでなく、胸郭が圧迫されるため肺にも負担がかかり、正しく呼吸ができなくなります。その結果、酸素が血中に十分に取り込めず、集中力の低下や身体の疲れやすさにもつながります！
当スポーツ整骨院では、不良姿勢を改善するため、単にマッサージや整体を行うのではなく、骨盤、骨格、筋肉、神経のバランスを整える『スポーツ整体』の施術プログラムで全身への施術を実施します。特に、正しい姿勢を保てるように、整えた状態を維持するために必要な体幹部のインナーマッスルの筋力強化に力を入れています。姿勢矯正だけでは、姿勢を支える筋肉が強化されないため、すぐに元の悪い姿勢に戻ってしまうからです。
姿勢を整えるためには、整骨院での施術だけでなく、日常生活での意識が最も大切です！適切な運動習慣がないとすぐに姿勢は悪くなってしまうため、スポーツ整体と適切な運動習慣、姿勢の意識を組み合わせることで、健康寿命を大幅に向上させることが可能となります！
姿勢でお悩みのある方は是非ご相談下さい！
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院長・柔道整復師
藤村 祐也フジムラ ユウヤ
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