スマホネック（スマホッ首）：2024年6月30日｜所沢西口連動整体院のブログ

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投稿日：2024-06-30 15:41:21.0

スマホネック（スマホッ首）: こんにちは！埼玉県所沢市、所沢西口連動整体院の丸山です！

近年、話題になってきました。それもそのはず。（個人の見解です）

電車の中を見渡すと、ほとんどの人が同じ姿勢をしています。(多いと９割ぐらい)

スマホネックです。

スマホを覗き込むようにしています。

ある人気ブロガーの方も、"スマホネック"になってしまいましたと、おっしゃっていました。

まさに、現代の生活習慣病の1つになりつつあるのではないでしょうか？

スマホネックは別名、ストレートネックです。(首の彎曲が少ない、または、ない状態です)

ですが、ストレートネックよりも深刻な症状が出てくる可能性が高いです。

今回は、スマホネックについてお話します(個人の見解です)

1、依存

スマホ依存の方、多いはず！

電車の中でも、もみくちゃにされながらも、"スマホ"だけは離さない。

スマホがないと不安になる。

それだけ、スマホを見続けるのは、依存性が高いのではないでしょうか？

一日どのくらいの時間、スマホを見続けているのでしょうか？

ご本人も分からないはずです。時間を忘れて見ているので。

ずーっとスマホを見続ける=ずーっと下を見続ける=首の彎曲がなくなる(少なくなる)です。

先天的な骨格(生まれながら、首の彎曲が少ない)でなく、後天的(生活習慣から出来るもの)に変わってきています。

皆様、ご存知かと思いますが、首の彎曲で、頭の重みを分散しています。

首の彎曲がなくなると、常に頭の重みを首で支え続けるので、首こりの原因の1つになります。

それだけ、スマホは首にダメージを与えます。
（別にスマホを控えましょう。という話ではありません。デメリットのお話です。）

続く

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