所沢西口連動整体院のブログ
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投稿日：2025-11-09 09:45:41.0
- 自分で肩を揉むと肩こりが酷くなる理由３
- こんにちは！埼玉県所沢市、所沢西口連動整体院の丸山です。前回の続きです。
（※個人の経験による見解です）
【当店の施術】
当店は、肩こりと言っても、様々な原因・タイプがあるので、まずはそれを見極める事をします。
肩こりって言っても、左右どちらが辛いのか？両方なのか？でまず分かれてきます。
また、立ち姿で、肩が上がっているのか？下がっているのか？回転しているのか？でも分かれます。
そして、肩こりは首とセットになっているので、首の角度も見させていただきます。
総合的に、主原因を分かりやすく的確にお伝えします。
※当店では、よくある、カウンセリングを丁寧にやると言って、わざと触診・問診を多くしたりするような事はしません。必要の情報のみお聞きし、お伝えします。
肩こりは、肩周辺の筋肉が固まり、血流が悪くなっているので、全身の筋肉をほどよくほぐし、リラックスさせ、血流を良くする事から始めます。
そして、辛い箇所を少し多めにほぐしていきます。
最後に、肩・首・肩甲骨の位置を調整し、肩が楽になる、位置に戻していきます。
本来の楽な位置を覚えていけば、肩こりは緩和していきます。
僕も当時、肩こりは本当に辛かったですが、今は肩こりありますが、当時の３割ほどになりました。
あきらめずに、ご相談ください。
当店は所沢市で唯一の眼精疲労・後頭部痛・首こり・頭痛の専門整体院です。
所沢駅西口徒歩４分の好アクセス ＴＥＬ080-2965-8557
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投稿者
丸山充晶 肩こり
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